Plněné papriky jinak - bio nebio, lehce a dietně
cuketu a rajčata nakrájíme na kostičky, žampiony na tenké Směs koření (v případě, že jsou všechny položky v sušeném
Kuřecí roláda plněná tapenádou z černých oliv a sýrem
Získáte tak dvojnásobně velké tenčí pláty masa. potřete tapenádou, posypejte kapary, plátky sýru a pevně
Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení
Oloupané jablko nakrájíme na kousky, osení opereme, otřepeme a překrájíme. Všechny ingredience dáme
Lososové filety, zapečené v pikantní sýrové krustě
Filety z lososa opláchneme, osušíme, pokapeme citronovou šťávou, osolíme, opepříme, posypeme nasekanými bylinkami
Oplatky plněné krémem s práškového mléka a sušenek.
Když to je hotové, zamícháme mleté sušenky. Zamícháme máslo a práškové mléko.
Zapečená špalda s aljašskou treskou a kokosovým mlékem
máslem vymazanou zapékací mísu a na to rozložíme směs Zalijeme kokosovým mlékem a zapékáme, dokud se mléko
Supreme z perličky plněné mortadellou a mladým pecorinem
Odsekneme kloubní kosti a spolu s ořezaným masem dáme tekutiny), spíš řidší než hustší, nasládlé po smetaně
Salát se zelenými fazolkami, žlutými rajčaty a mátou
Velký hrnec naplňte do 2/3 vodou a zahřívejte ji k Lístky máty nasekejte nadrobno do velké mísy, přilijte
Celozrnné těstoviny s kuřecím masem, špenátem, hráškem a kukuřicí sypané sýrem
maso, orestujeme špenát, kukuřici a hrášek. Až bude zelenina měkká, dáme do pánve zpět kuřecí maso
Rybí filety přikryté zeleninou, dvěma sýry a zakysanou smetanou
Rybí filety nakrájíme na kousky, osolíme, dáme do promícháme i s rozpuštěným máslem a vložíme do pekáčku na filety
Pečená kuřecí stehna na baby mrkvičce, kysané smetaně a kari kořením
Stehna si osolíme a posypeme kari kořením. Pekáček si vymažeme máslem, na dno dáme nakrájenou cibuli
Pečené kotlety s citronovou kůrou, smetanou a mrkvovo-celerovými hranolky
Vše zalijte smetanou. nasekejte celerovou a mrkvovou nať najemno a ještě horké maso
Ječná kaše (řecky-ptisáni, latinsky-puls), základní
Uvolnit šrot od stěn sklenice tenkým držátkem lžíce . 1 x vyprat ječnou krupici ve sklenici se šroubovacím
Grilovaný pstruh s rajčaty, pomeranči a salsou z černého rybízu, podávaný s pečenými brambory
, černý rybíz, zázvor, rozehřáté máslo a prolisovaný Černý česnek očistíme, prolisujeme a smícháme s dvěma
Slané palačinky zapečené se šunkou a italským sýrem
Pak na kvalitní pánvi pečeme na másle tenké palačinky Pokapeme stejnoměrně smetanou a posypeme sýrem.
Slaný koláč plněný sýrem, slaninou a nivou
Listové těsto rozválíme a rozdělíme ho na dvě stejně velké Touto směsí silněji potřeme plát těsta.Lučinu poklademe
Slaný velikonoční beránek plněný špenátem a vejci
Do velké mísy odvažte mouku, sůl a kypřicí prášek. Pokud máte horkovzdušnou troubu, pečení bude rovnoměrné
Slané větrníčky z odpalovaného těsta plněné sýrem
mezery mezi sebou. Po upečení přendáme z plechu a necháme je v jedné vrstvě
Marinované krůtí špízy, bylinkový tvaroh z kozího mléka a pečený lilek
Hotovou směsí pomažte kostky masa a pořádně obalte. Podávejte s kusy masa.
Cukety plněné masem, kuskusem a sušenými rajčaty s cuketovým pyré
nedoporučuju tyčový mixér, pak se maso změní v pastu Smíchala jsem maso, kuskus, rajčata, do toho jsem natrhala
Zapečené gnocchi se žampiony, kuřecím masem a uzeno - sýrovou omáčkou
Kuřecí maso nakrájíme na proužky, dáme do misky, osolíme , opepříme, přidáme koření na kuřecí maso, zakápneme
Brambory s květákem, kuřecím masem a žampióny zapečené v sýrovožampiónové omáčce
Na pánev s olejem dáme restovat cibuli a maso nakrájené Tuto směs rozlijeme po celé ploše pekáčku.
Zapečené nudle s masem, majoránkou, žampiony a smetanovo-nivovým přelivem
nudle, opět důkladně promícháme, zalijeme vývarem z masa a zalijeme celou vrchní plochu nudlí, pak už jen 20
Jogurtový salát s masem (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Zeleninu i maso nakrájíme a nasypeme do misky.