Prémiový obsah
★★★
4.3K čtenářů
20 m
janapozarova
Vepřové i hovězí steaky solíme vždy téměř před koncem přípravy, nikdy ne na začátku.
Maso by ztratilo mnoho vody, bylo by vyschlé a ne šťavnaté.
Avokáda rozkrojíme na půlky, vyjmeme z nich pecku a pak je buď malým nožíkem anebo prsty opatrně oloupeme
Dužinu z avokáda a mléko rozmixujeme v robotu. Mezitím vyšleháme smetanu ke šlehání a zlehka po částech
Vnitřek avokáda vyjmeme ze slupky. Vidličkou rozdrtíme a zakápneme citronem. Přidáme lučinu a změklé
Očištěná avokáda najemno nastrouháme a smícháme s prolisovaným nebo utřeným česnekem. Prsíčka naklepeme
Avokádo podélně rozpůlíme a kroucením proti sobě od sebe oddělíme obě poloviny. Vyjmeme pecku a pomocí
Vejce uvaříme nahniličku asi 5 minut ve vroucí vodě. Oloupeme, nakrájíme na poloviny. Špenátové listy
Avokádo rozpůlíme a vydlabeme dužinu, nakrájíme na kousky a smícháme s nakrájeným banánem. Vsypeme do
Avokádo rozřízneme a vydlabeme dužinu. V misce avokádo rozmačkáme vidličkou a přidáme trošku citronové
V misce smícháme rozmačkané avokádo, nakrájenou cibuli a tvaroh. Podle chuti osolíme, opepříme, dochutíme
Řasu nori položíme lesklou stranou na rohožku, pak na ni rozložíme uvařenou rýži a otočíme tak, aby řasa
Všechny ingredience na smoothie pořádně rozmixujte a poté přelejte do misky. Nazdobte dle libosti ze