Ovocná vrstva:Tak to už je jednoduché poklademe ovoce
Sáčky černého čaje zalijeme 1,5 l vroucí vody. Čaj necháme vylouhovat a počkáme cca 20 minut až vychladne
Těsto rozetřeme na plech vyložený pečicím papírem, poklademe omytým a na kousky nakrájeným ovocem a posypeme
Přidáme ovesné vločky, mléko, kypřící prášek, arašídové
Vše promícháme, rozložíme na plech vyložený pečicím Nyní vmícháme nastrouhanou čokoládu a sušené ovoce.
Vločky si namočte předem (nejlépe přes noc) do 100 ml vody. Poté v kastrůlku smíchejte se sójovým mlékem
Na ni dáme tvarohovou směs, kterou hustě poklademe ovocem
Do mísy si nasypeme ovesné vločky a přidáme kokosové Vytvarujeme placičky ve tvaru sušenek a klademe na plech vyložený
To rozetřeme na plech vyložený pečicím papírem a pečeme
Namočit vločky (540 ml) přes noc. V teplých dnech vhodné ponechat v ledničce (chladničce) proti zkysnutí
Na přeliv svařime lesní ovoce s vodou a cukrem, zahustíme
Prso nakrájíme na proužky velikosti sousta, zakapeme citronovou šťávou, osolíme a necháme chvíli odležet
Nejprve propláchneme quinou a necháme ji chvíli namočenou, aby se z ní vyloučily nahořklé saponiny.
Vše smícháme v míse a nalijeme do formy. Pekla jsem ve formě na pudink, vymazané řepkovým olejem, vysypané
necháme ohřát na pokojovou teplotu, formu na biskupský chlebíček
Banán vidličkou rozmačkejte do tekuta a promíchejte ho s tvarohem a vanilkovým extraktem. Vmíchejte
med, rozinky, pokrájené jablko na kousky a sušené ovoce
Všechny suroviny dáme do mixéru a rozmixujeme v hladkou směs. Smoothie polévku servírujeme do hlubokých
Ovoce se hodí měkčí, spíše malinko nakyslé, jahody, maliny, v zimě ovoce z kompotu nebo třeba na kousky
V misce smíchejte ovesné vločky, chia semínka, rozpustnou Servírujte buď jen tak, nebo s jogurtem, ovocem a oříšky
Ovesné vločky osolte a smíchejte se 150 ml mléka. zakápněte šťávou z poloviny citronu a promíchejte, aby ovoce
Omyté ovoce nakrájíme na malé kostičky. Do pekáčku přidáme hřebíček několik hvězdiček badyánu
plíšek kuřák (malý plech na kuře), přidáme do těsta odloženou Těsto nalijeme na plíšek vyložený pečícím papírem,
Pečeme v plíšku na kuře, vyloženém pečícím papírem