Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)
olej, přihodíme česnek, necháme chvilku opékat, pak fazolky promícháme, zastříkneme sójovou omáčkou a přidáme lžíci medu
Zelný salát s fazolemi, pórkem a mrkví
Kapustu (zelí) nakrájame na rezance, premiešame so soľou a necháme odstáť cca hodinu. Potom dobre premačkáme
Pečené kuřecí maso se šlehačkou a bramborem pro děti
Na kousek alobalu položíme maso a okořeníme tymiánem Pečeme ve vyhřáté troubě na 180 stupňů dokud není maso
Pečené maso v alobalu se smetanou, cibulí a bramborami
trochou nakrájené cibule, přidáme okořeněný plátek masa
Plněné pečené papriky s mletým masem a rýží
Pak vmícháme nakrájená rajčata, maso a opečeme. Hotovou směsí naplníme papriky, ty pak naskládáme do
Pomalu pečená italská roláda z vepřového masa
Maso potřete čerstvým sýrem a pes- tem, na něj rozložte pečené papriky a slaninu.
Omáčka z pečených rajčat a paprik s hovězím masem
Papriky by měli mít černou slupku. vložíme oloupané papriky, upečená rajčata, špetku chilli
Levné pečené rizoto s uzeným masem a kapustou
Uzené maso nakrájíme na tenké plátky. Směs přelijeme do zapékací mísy a pečeme asi 15 minut
Hamburger s trhaným vepřovým masem pečeným v troubě
Maso nakrájíme na velké kousky, obalíme je v koření Trhané maso podáváme v bulce se salátem.
Krůtí pečeně ala Chile
jakýmkoliv grilovacím kořením, které obsahuje papriku, chili jste maso sladké.
Pasta e fagioli alla napoletana (Směs fazolí a pasty z Neapole)
Postup Fazole namočíme na 12 hodin do vody. Uvařené fazole smícháme s hotovým základem, část fazolí
Zelný salát s citronovo-medovou zálivkou
zálivkou.Zálivka: do hrníčku dáme citronovou šťávu, olej a med
Masový kuřecí nákyp (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Mleté maso vyklopíme do mísy robota, přidáme sekaný Směs už jen lehce promícháme stěrkou a nalijeme ji
Vepřové nožičky pečené na černém pivě a pikantní směsi
nakrájené cibule, hořčici, trochu vývaru, nadrcenou chilli povrchu na kostičky, přendáme do pekáčku, potřeme směsí
Pečená brambora plněná chili con carne
Přidejte rajčatovou pastu mleté chilli a skořici a Maso vsypte do rendlíku obalte v ochucené cibuli a
Pečená dančí kýta v omáčce s bazalkou
Během pečení dančí maso občas obrátíme. Omáčku podáváme v zahřáté misce, pečené dančí maso
Pomalu pečený halibut s rajčaty a bazalkou
Rajčata očistíme, promícháme se 3 lžícemi oleje a bazalkou Filety jsou propečené, když je maso měkké a když zřetelně
Zeleninová směs (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Všechnu zeleninu nakrájíme: batát a pórek na tenké plátky, lilek a cuketu na kostičky, na brambory použijeme
Bůček (naostro), pečený s chilli papričkou, podávaný s křenovým zelím
Ke konci pečení přisypeme pokrájenou nať z jarní cibulky a pár koleček chilli papričky.