Salát z restované cukety s mátovým smetanovým dresinkem
Cukety dobře omyjeme a nakrájíme na půlkolečka asi 0,5 cm silná. Na pánvi rozehřejeme olej, vhodíme
Telecí plec v medové krustě s mátovým přelivem
ve zbylém výpeku po mase, necháme chvíli povařit mátové Na talíř servírujrmr brambory a maso přelité mátovým
Mrkvový celozrnný koláč s banány a mátovým krémem
Semeleme mouky, smícháme s ostatními surovinami, pokud je třeba naředíme studenou vodou a zpracujeme
Jogurtová zmrzlina s mátovým sirupem a krvavými pomeranči
Na mátový sirup zalijte v kastrůlku s nepřilnavým povrchem sirupem, korunujte kopečky zmrzliny a posypte zbylými mátovými
Ananas s mátovým cukrem podle J. Olivera
těsto.Naaranžujte na talíř a těsně před podáváním posypte mátovým
Ledový mátový čaj s mangem a granátovým jablkem
Z máty otrhejte lístky, část ponechte na ozdobu, zbytek nasypte do menšího hrnce. Zalijte 1 litrem horké
Jehněčí kýta v solné krustě s mátovou omáčkou
Šťávu z pekáče slijte do hrnce a připravte z ní mátovou z pánve ještě zalijte trochou vývaru a přidejte k mátové
Jehněčí plec s mátovou omáčkou a mrkvovými hranolky
30 minut před vařením vyjměte jehněčí plec z lednice. Potřete olivovým olejem a dejte stranou. Troubu
Steak s chilli-mátovým máslem a pečenými bramborami
Máslo Z pálivé papričky odstraníme semínka a spolu s lístky máty nakrájíme nadrobno. Přendáme do mísy
Mleté maso na špejli s okurkovo-mátovým salátem
Okurkovo-mátový salát V misce smícháme šťávu z 1 citronu Servírování Maso na špejli podáváme s okurkovo-mátovým
Grilovaný pstruh s mátovým dresinkem a salátovými srdíčky
česneku, na kolečka nakrájenou pálivou papričku a celá datlová zeleninovou přílohu a celé jídlo pokapeme hořčicovo-mátovým
Jáhlová kaše s tofu a třešňovým kompotem – bez lepku a mléka
Jáhly 3x spaříme vroucí vodou, abychom je zbavili hořkosti. V 1,5 násobku vody se špetkou soli je vaříme
Light jahodový džem s javorovým sirupem (bez přidaného cukru)
1/2 očištěných jahod rozmixujeme tyčovým mixérem, druhou polovinu nakrájíme na menší cca 1 x 1 cm velké
Snídaně do práce: jogurt s müsli, javorovým sirupem a superfoods
připraveného jogurtu, chia semínka, oblíbené müsli a javorový
Zdravotní polévka z králičích stehýnek s jáhlovou zavářkou - mix
Očištěná, opláchnutá stehýnka vložíme do studené vody s kořením a velmi pomlým varem vaříme asi 30 min
Dijonská kuřecí stehna na rozmarýnu s dýní a javorovým sirupem
jiné velké míse smíchejte 2 polévkové lžíce oleje s javorovým
Šťavnaté muffiny s jablky, pekanovými ořechy a javorovým sirupem
Jednotlivé muffiny posypte pekanovými ořechy a pokapejte javorovým chcete, můžete je před podáváním ještě zakápnout javorovým
Pečená žebírka v javorové marinádě s grilovanou cukrovou kukuřicí
Suroviny na zálivku (javorový sirup, chilli omáčku
Smažená kari rýže s hovězím masem a rozinkami
maso a česnek, před koncem přidáme kari koření a rozinky
Fitness zdravé müsli tyčinky bez přidaného cukru
upečení necháme vychladnout a nožem nakrájíme musli tyčinky
Grilované ananasové tyčinky á la špízy
Ananas očistíme a nakrájíme na dlouhé hranolky. Část hranolků obalujeme v parmské šunce, některé necháme
Tacos s Tesco Plant Chef vegetariánskými tyčinkami
Tesco Plant Chef vegetariánské tyčinky připravíme
Vánočka z 9 pramenů s rozinkami sypaná mandlemi
smícháme mouku, cukr, žloutky, špetku soli, máslo, rozinky
Sýrové pizza tyčinky sypané slaninou a parmazánem
Nejprve si připravíme pizza těsto, které potřeme rozšlehaným vajíčkem. Posypeme mletou paprikou, kmínem